dalle 10.00 alle 13.00 workshop movimento..
…e dalle 14.00 alle 18.00 movimento personalizzato
La consapevolezza è possibile solo attraverso il cambiamento;
il cambiamento è possibile solo attraverso il movimento.
dalle 10.00 alle 13.00 – WORKSHOP MOVIMENTO
Una mattina dedicata alla pratica e alla sperimentazione del movimento di Spazio Vitale: mobilità, forza, schemi motori, presenza, consapevolezza, relazione. Tra pratica e condivisione ci occuperemo anche di educazione, sfatando miti e leggende del movimento.
Alla scoperta di un corpo che si muove
Movimento come terapia: come costruire un corpo sano
Falsi miti: indicazioni vs controindicazioni
dalle 14.00 alle 18.00 – MOVIMENTO PERSONALIZZATO
Per chi è interessato a conoscersi meglio, o vuole provare il nostro modo di intendere e vivere il movimento in una maniera personalizzata, specifica e adattata, su misura è possibile prenotare un appuntamento per valutare e sperimentare il movimento che fa per te.
Necessaria prenotazione.